Experiencia de Ayuno Digital

 Fin de semana de desconexión sin móvil por Ávila 

Durante el puente de mayo me fui con mi pareja a Ávila, tomé la decisión de apagar el móvil 

y desconectar unos días. Sentía que estaba desbordad con todo y con la cantidad de trabajo.

Creo que ha sido gratificante pasar 48h despegada del móvil, sin saber nada de nadie y 

disfrutando fuera. A veces no somos conscientes de la cantidad de tiempo que pasamos con el 

móvil en la mano y la ansiedad que crea. Sentía que tenía infoxicación, que se comentó en clase 

semanas antes.


Os animo a hacer lo mismo, de verdad y de corazón. 


La foto fue tomada por mi pareja 💙

Comentarios